Арт-Терапия — чувство красок

Вы помните, как он чувствовал, чтобы что-то рисовать, как ребенок? Это было очень тяжелое занятие, но это было такое удовольствие, чтобы получить творческую с Все эти цвета! Ну, по крайней мере, пока вы не начали ожидать чего-то от вашего искусства, например, чтобы изображение объекта реально и получить одобрение своего учителя. Процесс рисования, то стал менее важен, чем конечный результат.

Сегодня, вы можете чувствовать себя парализованным, просто думаю взять снова кисть. Это так трудно что-то нарисовать, а вы не хотите сделать из себя дурака! Но на самом деле, это очень легко рисовать. Дети делают это, не так ли? Дети не думают о будущем так много, и они не стройте планов—они просто пользуются моментом. Это позволяет им рисовать без каких-либо беспокойства и страха осуждения, и это то, что вы можете учиться у них!

Но что можно краской без анализа и планирования? Ответ: ваши эмоции. Это не только расслабляет, но и здоровым, чтобы понять, что вы чувствуете и позволяете себе чувствовать его без суда. Лучшая вещь об этом заключается в том, что Вы не можете сделать это неправильно. Никто не может сказать вам, что такая картина должна выглядеть как—только вы. Продолжайте читать, если вы хотите узнать, как начать!

Данный учебник является частью серии Арт-терапия. Она научит вас, как использовать искусство для отдыха и развлечений, не подвергая слишком много давления на себя.

Чертеж Арт-терапия: что это такое и как это может помочь Вам Моника Zagrobelna

Вам потребуется

для живописи:

набор красок—вы можете использовать все, что вы можете сделать, но лучшей, на мой взгляд, не акрилом. Обычно вы можете получить набор из 12 труб в канцелярский магазин довольно дешево, так как это считается "комплект для начинающих". Они сливаются красиво, быстро сохнут, и может быть применено густо на бумаге. Акварельные краски могут быть более легко доступны, но они не так легко играть.
несколько щеток—по крайней мере, большая, широкая, и еще один, поменьше. Большие, очень выразительные, поэтому они идеально подходят для этого упражнения.
два листа плотной бумаги—вам не нужно покупать специальные, дорогие бумага для художников, если Вы не хотите. Арт-панель с толщиной листов должны делать только штрафом, хотя, если вы хотите сохранить картину впоследствии, вам может понадобиться, чтобы положить его в рамка зажим, чтобы исправить это.
стакан воды—вода делает акрил более гладкой, и Вы также хотите, чтобы очистить ваши кисти каждый раз, когда вы переключаетесь на другой цвет. Просто убедитесь, что держите его подальше от стекла, из которого пьешь!
бумажные полотенца—чистить щеткой после вынимания его из воды, а также для аварийной прочистки.

Для работы с учебником:

карандаш
чертеж компас
линейка

Перед тем, как начать, убедитесь, что ваше рабочее место, не склонных к окрашиванию. Разместить несколько запасных листов бумаги под "холст", чтобы иметь полную свободу живописи—вам не придется тормозить близко к краям. Дети не столько заботятся об этих вещах, но это может быть трудно для вас, чтобы в полной мере насладиться деятельности, если вы переживаете за беспорядок!

цвета и эмоции

хотя эмоции не визуальный, и они не имеют каких-либо цветов, мы можем ассоциировать определенные цвета с определенными чувствами. Некоторые становятся связанными по нашему опыту, в то время как другие могут быть запрограммированы в нашем сознании, прежде чем мы даже родились. Синестеты также нахожу это очень естественным, чтобы описать чувства, как цветы.

Я покажу вам, популярный описание значение цвета, но имейте в виду, что различные культуры присвоить разные значения для цвета, так что это не универсальное описание—просто популярный. Вы можете использовать этот список, чтобы противостоять своим собственным понятиям о цветах и чувствах, что может быть особенно полезно, если вы никогда не делали этого раньше.

черный

это цвет тайны, но он также символизирует все мрачный чувства: горя, отчаяния, печали. Просто как черное не может быть темнее, эти чувства не может быть глубже. Черный охватывает все, так же, как эти темные чувства может остановить вас от чувства что-нибудь еще. Черный также может быть использован, чтобы скрыть, что ты чувствуешь—эмоции, ты стыдишься или те, что Вы не хотите признать. Это цвет доминирования и изоляции.

Фото манипуляции, создают Темный, эмоциональная фотоманипуляция в Adobe Photoshop с Джени Ле

серый

это цвет нейтральности, тупость, а также апатия, онемение. Серый более нейтральный, чем белый, потому что ни темно, ни светло. Он может символизировать нерешительность, боязнь выбора стороны, показаться слишком смелой или даже быть видно вообще. Он может быть символом депрессии, всех цветов-эмоций снижается до аналогичных оттенков серого—это состояние не так темно, как на горе черной, но постоянная усталость, не чувствуя ничего вообще. С другой стороны, серый цвет может символизировать стабильность и рациональность, особенно если положить рядом с яркими цветами.

Коррекция контраста, как сделать локального контраста с помощью кривых в Adobe Photoshop с Мэри Гардинер

Красный

это цвет энергии, страсти, амбиции, а также желание и любовь. Он символизирует яростные чувства, которые быстро и восхищают своей силой, направляя вас к определенной цели, которая становится более важной, чем все остальное. Красный-это чувство "со всей душой", будь то любовь или гнев. Он также символизирует сексуальную привлекательность и опасность.

Природа, как сделать красивую сетку вырос с нуля в Adobe иллюстратор Владимир Галанцев

оранжевый

это как рациональнее, спокойнее, типа красный. Он символизирует радость и оптимизм; оно может быть о мотивации, но без слепящего эффекта красных. Речь идет о сотрудничестве, социальной деятельности, в силу взаимодействия, а также экстраверт энергии. Оранжевый также может символизировать инстинкт и безрассудные действия.

Дизайн персонажей, как создать милый персонаж в Adobe иллюстратор Андрей Мариус

коричневый

Браун действительно ничего больше, чем темный, ненасыщенный оранжевый, а потому, что это цвет вездесущая грязь, люди склонны рассматривать его как один из основных цветов. Коричневые, как земля, символизирует стабильность, постоянство, надежность и консерватизм, а также грязь и испорченность.

Рисование, Как рисовать траву, землю, камни и Моника Zagrobelna

Белый

это можно считать цвет по умолчанию. Он символизирует духовную чистоту, свет, совершенство, невинность. Белый лист бумаги идеально подходит прежде чем что-то положить на это; это хороший и полный самостоятельно. Таким образом, белый-это все о чувствую себя уверенно и спокойно, без особых стрессов быть что-то еще. Каждый цвет может сделать нейтрализовали путем добавления белого к нему, что их чувства более спокойные и менее подавляющим. Белый цвет-это цвет просветления и духовного пробуждения; символ равновесие и баланс между всеми другими цветами (которые создают белый вместе).

Чернила Как рисовать окуня с белыми чернилами на черной бумаге Гаусс Евгения

желтый

это цвет радости, восторга, счастья, и общей бодрости. Желтый цвет является самым светлым из оттенков, и как таковой, он символизирует оптимизм, который осветляет все, что поставить рядом с ним. С другой стороны, желтый цвет также может символизировать упрямство и трусость.

Фан-Арт Как создать дорогу из желтого кирпича вдохновил текстовый эффект в Adobe Photoshop и Роза

зеленый

это цвет надежды, молодости, духа, а также равновесие, спокойствие и безопасность. Зеленый-цвет их естественный рост, делать вещи правильный путь, гармонии и мира. Это символ жизни и жизнь в целом. Она также имеет негативные коннотации, такие как зависть, злоба и ехидство.

Текстовые эффекты, Как создать в природном стиле Питер Пэн текстовый эффект в Adobe Photoshop в розовое

синий

это цвет рационализм, мудрость, верность, и стабильность. Он символизирует спокойствие, веру и доверие. Это может быть связано с консерватизмом, сознательность и интроверсия. Он представляет разум, а не эмоции, следуя логике, а не интуиции. Но это также связано с грустью, "грустно", "меланхолия".

Инструмент градиентной сетки, Как создать ночное небо с облаками с помощью Adobe иллюстратор & фотошопа в. Галанцев

фиолетовый

это цвет волшебства, тайны, чрезвычайного. Он может символизировать творчество, независимость, идти против течения, духовность, воображение, а также гордость, инфантильность, нарциссизм.

Духов день, как создать пушистый, фиолетовый день талисман в Photoshop Моника Zagrobelna

розовый

это цвет бесшабашности, беззаботности, быть глупым и незрелым, но и доброта, забота, нежность, любовь и женственность. Он символизирует нежные, "тихие" чувства, а также будучи оторванной от реальности.

Шаблоны, Как создать милые, игривые выкройка школы в Adobe иллюстратор Юлия Соколова

Как создать свой эмоциональный цветовая палитра

какого цвета ваши эмоции? Давайте выясним! Есть так много эмоций, что это может быть трудно решить их все, поэтому мы будем использовать упрощенную модель—Роберт колесо Plutchik эмоций.

Это упражнение помогает понять эмоции, вы можете даже не знать, и вам лучше понять свое внутреннее состояние.

Шаг 1

возьмите один лист плотной бумаги. Разместить свой чертеж компас в середине и нарисуйте круг.

Шаг 2

положите компас на круг и отметьте на одинаковом расстоянии за ее пределами. Затем поместите компас в центр снова и нарисуйте большой круг через метку (если вы делаете это правильно, это будет в два раза больше, но это и не нужно делать это так точно).

Шаг 3

повторите предыдущие шаги, чтобы создать еще один круг.

Шаг 4

возьмите линейку и карандаш, и нарисуйте линию через малый круг. Эскиз его слегка—это просто онлайн справочник!

Шаг 5

нарисуйте еще одну линию, перпендикулярную к другой.

шаг 6

нарисуйте еще две линии, чтобы разделить каждую четверть пополам.

шаг 7

это были направляющие линии для строк, мы на самом деле нужно. Нарисуйте теперь их резать каждый треугольник пополам. Эти последние строки, так что вы можете нажать труднее.

шаг 8

подключите каждый конец треугольника с внешнего круга с помощью линейки.

шаг 9

время ставить эмоции! В модели Plutchik, центр занимает самые сильные эмоции, и они становятся постепенно слабее к большой круг. Заполнить центр с:

гнев
ненависть
горе
удивление
террор
восторг
экстаза
бдительность

порядок важен!

шаг 10

теперь добавить вторичные эмоции:

ярость → гнев → раздражение
омерзения → отвращения → скука
горе → печаль → задумчивость
изумлении → сюрприз → отвлечение
террор → страх → задержания
восхищение → доверие → прием
Экстази → радость → Серенити
бдительность → ожидание → интерес

есть также высших эмоций, в сочетании с двумя другими:

раздражение + проценты = агрессивность
проценты + спокойствие = оптимизм
Серенити + принятие = любовь
прием + опаска = представления
Опаска + отвлечение внимания = благоговение
отвлечение + печаль = неодобрения
Задумчивость + скука = раскаяния
скука + раздражение = презрительности

обратите внимание, что в этой модели антагонистических эмоций находятся друг напротив друга—например, радость-печаль, гнев-страх и т. д.

шаг 11

цвет эмоции! взгляните на первичные эмоции в центр и постарайтесь почувствовать, какой цвет они имеют к вам. Вы, вероятно, найти то, что вы можете сделать прямо из тюбика. Поставить их на место.

шаг 12

другие эмоции, особенно второстепенные, может потребоваться смешивать, чтобы получить нужный цвет. Заполнить все колесо, раскраски каждая эмоция, как вы считаете нужным. Не волнуйтесь, если некоторые повторяются, или если вам нужно отгадать другим, потому что Вы не чувствуете, цвет ясно—это твое колесо, и вы можете наполнить его любым удобным вам способом!

как нарисовать свой эмоциональный пейзаж

теперь ты знаешь что-то про свои эмоции и цвета, которые вы отводите. Время, чтобы начать рисовать! Картина ваших эмоций имеет много преимуществ:

Вы не должны чувствовать давление о том, "достаточно хорошим", чтобы вы могли полностью расслабиться.
Вы сможете лучше понять свое эмоциональное состояние на данный момент.
Вы можете изменить ваше настроение с помощью цвета на эмоции, которые вы хотите чувствовать себя (особенно, если вы подвержены внушению).
Вы можете экспериментировать и получать удовольствие, без ожидания относительно результата.

очевидно, я не могу сказать вам точно, как рисовать такие картины, но я могу подсказать направление. Видишь, как я создал свою собственную картину настроения, чтобы понять, о чем речь.

Шаг 1

я начал в центре с чем-то оптимистичным и приятным для глаза. Я не рисовал ничего конкретного—всего лишь несколько штрихов, которые приятно под моей кистью, чтобы лучше понять, как она работает и что ожидать от различных движений.

Шаг 2

я добавил еще один патч на цвет, на этот раз играя с формой движений. Их направление и толщина может быть столь же выразительным, как и сам цвет. Помните, что вы можете регулировать уровень смешивания путем регулирования влажности кисти.

Вам не нужно придерживаться цветов, которую вы установили на колеса. Вы можете использовать его в качестве палитры, но после этого упражнения вы должны просто чувствовать, какие цвета Вам нравится, и который имеет негативного оттенка вы предпочитаете избегать.